Fläskfilégryta  för 4 personer 
 
1 pkt bacon
ca 900 g fläskfilé 
1 burk champinjoner
3 dl vispgrädde
4 dl creme fraich
lite soja för färgen 
grovmalen svartpeppar och salt 
spä med mjölk om det behövs 
Stek köttet i bitar tillsamans med svamp och bacon .
Häll i grädden och creme fraich . Låt det puttra ihopa en stund .
Serveras med en god sallad , potatis eller ris .
 
 
Helenas kotletter 
 
kotletter
3 dl vispgrädde
2 dl creme fraich
0,5 dl kina soja
2 tsk sambal olek 
Lägg kotletterna i en form , dom ska inte ligga på varandra .
Blanda såsen och häll över .
In i ugnen 150 grader i 1,5 timme 
Serveras med en god sallad , potatis eller ris .
 
 
Lövbiffgryta med sting
 
ca 500 g lövbiff som du strimlar
1 hackad gul lök
1 dl vatten
3 dl vispgrädde
halv köttbuljongtärning
2 msk senap , gärna dijon
1 tsk sambal olek
Stek kött och lök . Sen bara blanda i resten  . Låt det stå och puttra en bra stund . 
Serveras med en god sallad , potatis eller ris .
 
 
 
Lenas Bröd 1 liter lättfil 2 dl mörk sirap 5 dl vetemjöl 2 dl grahamsmjöl 3 dl rågsikt 2,5 dl rågkross 1,5 dl vetekli 1 tsk salt 4 tsk bikarbonat Blanda först allt det torra , häll sen i sirap och filmjölk . Blanda med en slev . Det blir som gröt . Smöra 2 brödformar och bröa . Häll i smeten . 175 grader nederst i ugnen i 100 min . MUMS